Hago flexiones, lagartijas, superman, etc.
Tengo entendido que es necesario utilizar peso extra para generar resultados, que tan cierto es? O necesito meterme suplementos ?
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Hago flexiones, lagartijas, superman, etc.
Tengo entendido que es necesario utilizar peso extra para generar resultados, que tan cierto es? O necesito meterme suplementos ?