Es gibt viele Dinge, die einem eingeredet werden, dass man sie braucht.
Ich fang mal an: Rasierschaum.
- Was ist Schaum? Ein Flüssigkeitsgemisch mit Luft drin.
- Hat Schaum irgendwelche schmierenden oder rutsch-fördernden Eigenschaften? Für den Verwendungszweck nein.
- Was braucht man zum Rasieren? Irgendwas was auf der Haut schön rutscht und danach mit Wasser wieder abgewaschen werden kann.
Ich fand Rasierschaum in der Verwendung immer umständlich, alles war voll damit, er stinkt nach künstlichen Aromen.
Und natürlich kauft man Treibgas mit “quasi Seife” in einer Metalldose für teures Geld.
Hab dann mal ne Rasierseife im Bioladen gekauft, und das ist nicht nur einfacher aufzutragen, sondern es hält auch ewig!!
Man nimmt einfach ein kleines Stück zwischen die Finger und reibt es übers Gesicht (wer fancy ist kauft sich sonen Pinsel, den muss man dann halt waschen und trocknen). Nachdem die Seife nach 2 Jahren bei mir aufgebraucht ist, verwende ich einfach gute Handseife. Und das ist komplett okay??
Nach dem Rasieren creme ich mein Gesicht eh ein.
Nebenbei: auch was einem eingeredet wird, ist dass man für verschiedene Körperstellen spezielle Produkte braucht. Natürlich kann man zum Schmutz abwaschen ne aggressivere Seife nehmen als fürs Gesicht, aber ne ganz normale lecker riechende Bio-Seife geht für den ganzen Körper.
Also, ich verwende einfach feste Handseife zum Rasieren. Crazy oder? Das rutscht viel besser, man braucht fast nix und jeder hat sie schon zuhause.
Fast food menüs.
Wir alle haben mal einen Tag, an dem wir einfach nur etwas Essen brauchen und Gesundheit hinter Bequemlichkeit gestellt wird, kein Ding. Aber muss dann wirklich ein Soft-Drink mitgekauft werden, der 5 mal teurer ist als im Getränkemarkt? Und sind 250g Fast Food Pommes als Beilage wirklich so viel besser als 1kg Tiefkühlpommes?
Windows. Wüsste der Otto-Normal-Verbraucher, wie weit Linux mittlerweile ist (und dass man das Terminal gar nicht mehr braucht) würde kaum irgendwer noch eine Windows-Lizenz kaufen.
ja, das stimmt schon. ich frage mich nur wieviel es da um rechtliche aspekte geht? also wer haftet wenn deine linux-distro malware enthält? bei windows sollte das ja geklärt sein.
Da es keine Software-Mängelhaftung gibt, haftet auch Microsoft niemals für irgendwelche Malware die sie selbst ausliefern.
Wenn du in Deutschland von jemandem gehackt wirst, kannst du die Person nach §202(c) StGB anzeigen.
Du musst ja nicht das Gratislinux nehmen sondern es gibt auch Firmen die Distros gegen Geld und dann auch mit Gewährleistung anbieten. Redhat oder Suse z.B.
Bei Windows ist das ja geklärt - Microsoft wird dir definitiv absolut keinen Cent zahlen, wenn deren Windows-Bugs dazu führen, dass dein Computer kaputt geht. Und du wirst keine Chance haben, das gegen diesen Milliardenkonzern einzuklagen
Ich weiß nicht. Proprietäre Software hat den Nachteil, dass Vulnerabilitäten geheim gehalten werden können. Das soll auch schon passiert sein. Und dann viel Erfolg, bei Microsoft et al einen Menschen zu erreichen. 🫣
Reiseköffer mit Schlössern: Werden in der Gepäckkontrolle meistens eh aufgebrochen. Leicht zu knacken und schwer von Hand zu entsperren.
Da wird nichts mehr gebrochen. Die haben doch alle Standard Schlüssel.
Hält aber Kinder idR ganz gut fern.
Ich persönlich sehe ehrlich nicht den Sinn hinter Weichspüler. Die Wäsche wird bei mir auch ohne Weichspüler sauber (und das ist halt das was zählt), also scheiß drauf.
Und außerdem ist in den meisten Weichspülern Mikroplastik enthalten. Dass das noch nicht verboten ist…
Weichspüler gehört ins Weichspüler-Fach^* (das ist bei meiner Maschine in der Mitte und hat ne Blume) und sorgt dafür, dass die Wäsche nach dem Trocknen weich bleibt. Manche Leute sind da empfindlich, andere mögen es, wenn z.B. ein Handtuch eher hart und schrubbelig ist.
^* Edit: Der Verfasser möchte damit sagen, dass die Wäsche vom Waschpulver sauber wird, nicht vom Weichspüler.
Diese komischen Dinger, die man sich ins Klo hängt, damit das Spülwasser bunt wird.
Das sind Chemieabfälle, die für die Industrie teuer in der Entsorgung waren…dann hat man diese Dinger gebaut, bekommt jetzt auch noch Geld dafür und die Leute verklappen den Abfall völlig kostenlos in kleinen Dosen durch ihr eigenes Klos.
Aber muss trotzdem wieder aus dem Abwasser raus, nur dass die Rechnung halt nu’ die Gesellschaft trägt, statt der Chemiegigant.
Edit: Link
Spülmaschinen-Tabs: unglaublich teuer, viel zu hoch dosiert, kein messbarer Vorteil gegenüber ganz normalem Pulver. Wer die benutzt, verbrennt einfach nur Geld.
Gutes Video dazu: https://youtu.be/DAX2_mPr9W8?is=AGL5Q3c3OhL9_qg6
Sehr interessantes Video! Es sollte echt ne Doku geben was genau welche Waschzyklen machen
Leider bekommt man fast nirgends noch Pulver. Während das vor 2 Jahren noch erhältlich war, haben Supermärkte und Drogerien bei uns nur noch Tabs.
Evtl könnte ich es online bestellen, bin aber ehrlichgesagt notgedrungen auf Tabs umgestiegen.
Das ist krass, bei uns gibt es das noch überall.
Crazy, weil die Maschinen auch für Pulver konzipiert sind. Und dieses extra Fach neben dem Pulverfach hab ich nie befüllt. Jetzt wird auch echt alles im ersten Versuch sauber und ich komme mir wie ein Depp vor…
Mach dir keine Vorwürfe. Mir ist erst nach meinem Umstieg auf Pulver aufgefallen, wie hart die Tabs beworben werden.
Wo kaufst du Geschirrspülpulver? Entweder ich bin blind oder das gibt’s einfach nicht bei Edeka, Aldi, Lidl?
Bei meinem Netto z.B. stehen Pulver (erstaunlich kleine Tüte), Salz (Karton) und Klarspüler (übergroße Spüli-Flasche mit blauem Inhalt) in etwa da, wo die Tabs auch stehen.
Bei dm, Lidl und Kaufland ist das ähnlich.
Bei Aldi (hier ist es Nord), Edeka, Rossmann und Müller müsste ich mal die Augen aufhalten.
Bei Aldi und du solltest mal zum Augenarzt.
KI.
In den letzten Jahren immer wieder probiert. Genau für den vorhergesehen Einsatzzweck (v.a. Recherche; Zusammenfassen von Studien/ Sachtexten), und war jedes Mal enttäuscht davon. In 50% der Fälle kam was gutes dabei raus, in den anderen 50% nur halluzinierter Mist. Man muss wirklich ALLES doppelchecken, und verbringt mehr Zeit damit Quellen anzusehen als alles andere. Teilweise zitiert der Bot dann einfach irgendwas, also ist es nicht mal praktisch, um passende weiterführende Ressourcen zu finden, wie bei Wikipedia.
Ich bin inzwischen wieder bei der guten alten Suchmaschine gelandet. Anfangs hielt ich es für eine Technologie, die einen Nutzen für gewisse Nischen hat, inzwischen einfach nur noch Stromverschwendung. Keine Ahnung, wie es da draußen Leute geben kann, die ernsthaft glauben, man könne dadurch geschulte kompetente Menschen obsolet machen 😂
Ich finde LLMs super¹. Man sollte nicht immer von KI reden, weil KI der Oberbegriff für alle möglichen Technologien ist mit unterschiedlichem Reifegrad und Anwendungszweck.
Lass mich ausführen, warum. Die Firma, in der ich arbeite, hat jetzt Claude Code gekauft. Ich habe da 1000$ extra Budget bis September und 40$ jeden Monat. Jetzt setze ich mich hin und löse als DevOps Engineer (Mischung aus Entwickler und Administrator) alle möglichen Tickets, indem ich dem Ding Zugriff auf alle Git-Repositories (Sammlungen von Code) gebe, die so rumliegen.
Kollege Claude schreibt sämtliche Dokumentation und hängt an jeden Commit (Satz an Änderungen, der gespeichert wird) den Text “Co-Authored by Anthropic Claude”.
Jetzt sind schon mehrfach Dinge deswegen kaputt gegangen. Mein Qualitätsanspruch an Claude ist “sieht so aus, als ob es funktioniert”. Ich verbrauche jeden Tag ca. 50€ an Credits, was 1000€ im Monat sind.
Irgendwann werden sie mich fragen, wie produktiv ich mit “KI” jetzt geworden bin, weil ich einer der Top 10 User im Unternehmen bin und regelmäßig die Limits reiße.
Ich werde denen dann einen Vortrag halten, was LLMs können und was nicht, und dass die Hälfte der Sachen kaputt gegangen ist, und ich trotzdem nicht schneller gearbeitet habe. Anhand der o.g. Commits kann man einwandfrei nachvollziehen dass die “kaputten” Änderungen von Claude kommen und die Reparaturen von mir oder meinen Kollegen.
Diese Tech Bro CEOs die denken man könnte Entwickler und Admins durch LLMs ersetzen werden es nicht kapieren, wenn man ihnen versucht, die Technik zu erklären. Die wissen doch bei ihrer Flughöhe nicht mal, was unsere Aufgaben sind und welche Erfahrung und Kompetenzen dafür notwendig sind. Die Aufmerksamkeit bekommt man nur dort, wo man denen erklärt, dass sie ihren ROI mit der scheiß teuren Miet-“KI” nicht erreichen werden.
Mein Vorschlag wird dann sein, gezielt Bereiche herauszufinden, in denen man LLMs einsetzt, zum Beispiel zum wiederholten Lösen von Problemen, Pattern Matching in Fehlermeldungen, und vor allem: als Autovervollständigung. Das ist nämlich das, was LLMs eigentlich sind — glorifizierte Autovervollständigung mit ein paar angeflanschten klassischen Algorithmen dahinter.
Und weiterhin werde ich dem CEO empfehlen, unsere KI-Abteilung dafür einzusetzen, um sowohl diese Anwendungsfälle herauszufinden, als auch lokale LLM-Modelle exakt dafür maßgeschneidert zu trainieren, zu optimieren und vor allem selbst zu betreiben. Wenn wir nämlich weiterhin Anthropic Claude unsere Daten geben und Geld in den Rachen schieben, werden wir irgendwann gar nicht mehr handlungsfähig sein.
Ich habe da 1000$ extra Budget bis September und 40$ jeden Monat.
Schöne Falle. Erstmal schön mit “extra Budget” anfixen und dich drauf trimmen, dass du das ja schön für alles nutzen kannst. Du ballerst jetzt schon 50€ pro Tag raus. Und im September kommt dann das böse Erwachen
Ich glaube die 1000$ bekomme ich vor dem September verschossen. Aber ja, LLMs sind sehr, sehr teuer und selbst die Firmen die damit anderen Firmen das Geld aus der Tasche ziehen machen damit keinen Gewinn: https://isaiprofitable.com/
Nutella: Es wird immer beworben mit “für einen guten Start in den Tag” und “aus sorgfältig ausgewählten hochwertigen Zutaten” (beides Zitate von der Nutella Webseite), es besteht jedoch hauptsächlich aus billigem, ungesundem Zucker und umweltschädlichem (gemeint ist der Anbau per se) Palmöl (welches ja auch nicht gerade gesund ist).
Ich weiß, ist alles bekannt. Ich wollte es nur mal zu dieser Liste hinzufügen.
Ich würde behaupten auch Mengenteschnisch ist das Milchpulver wesentlich schädlicher als das Palmöl. Palmöl ist eins der ertragreichsten Öle pro Anbaufläche.
Ich frag mich woher das mit dem Palmöl kommt. Das fürt dann dazu, dass stattdessen Kokosöl, Rapsöl, Sonnenblumenöl verwendet wird was wesentlich mehr Fläche braucht.
Aber klar, sämtliche Ferrero Produkte sind Gift für Gesundheit, Geschmackssinn, Kinder und Umwelt
Rapsöl ist auch nur Recycling von Holsteiner Landschaftsdekoration.
Ich kann jetzt nichts zum Anbau von Kokosöl sagen, aber das Haupt Problem bei Palmöl ist doch nicht der Flächenverbrauch an sich, sondern dass die Plantagen dann halt auf gerodeten Regenwaldflächen angelegt werden. Dazu kommen dann halt die üblichen Probleme die es bei vielen anderen Kulturen (bspw. ist das bei Soja ähnlich) auch gibt wie der massive Einsatz von Pestiziden, Monokulturen, Verlust von Biodiversität und mehr als nur Fragwürdige Arbeitsbedingungen.
Für Palmöl wird Regenwald abgeholzt in welchem geschützte Arten leben.
Das ist zu vereinfacht. Warum werden denn neue Flächen zum Anbau benötigt?
Auf der bestehenden Fläche ist Palmöl extrem effektiv.
Der schlechte Ruf führt dann dazu, dass für Kokospalmen Regenwald abgeholzt wird, bringt keinem was.
deleted by creator
jaaa nutella ist der größte dreck zum essen, jedenfalls wie diese ganzen sachen mit 50% zucker. leute lasst die finger davon
Alles mit “Detox”. Dein Körper ist völlig dazu in der Lage, irgendwelche nicht gebrauchten, normalen Stoffe aus dem Körper zu entfernen. Und wenn du wirklich zu viel am verbleiten Benzin geschnüffelt hast oder deine Kinder dir Arsen ins Essen mischen, weil sie endlich das Haus erben wollen, dann hilft dir auch kein random Zeugs von irgendeinem Influencer.
Mein einer Kumpel hat als wir noch in der Schule waren immer eine Woche im Jahr “Detoxing” gemacht. Hat 7 Tage nur Kieselerde gefressen und Wasser getrunken :D
Hatte außer dem Gewichtsverlust glaub ich keinen Effekt…
Influenzer ja
Aber hast du Quellen dafür, dass keine handelsüblichen Stoffe die Ausscheidung von Giften verbessern?
Meines Wissens nach die meisten nicht, aber nicht generell
Die Logik von Entschlackung im Körper ist schon an sich einfach falsch bzw. kann sogar aktiv schädigend sein.
Es wird im Körper an verschiedensten Stellen Fettpolster angelegt, die dann dazu neigen gewisse Stoffe dort einzulagern, die eher fett- als wasser(=Blut)löslich sind. Das können auch für den Körper toxische Verbindungen sein. Wenn die Stoffe dort eingelagert sind, machen die das gleiche dort wie deine eingelagerten Reifen in der Garage: genau gar nichts, außer eventuell mit der Zeit kaputt zu gehen. Gefährlich sind Gifte genau dann, wenn sie dahin gelangen, wo sie Schaden anrichten können. Also gerade nicht wenn sie in den Fettzellen sind. An die Orte kommen sie über das Blut, in welchem sie gelöst vorliegen.
Sollte jetzt die Entschlackung durch zum Beispiel Fasten dazu führen, dass die Fettzellen alle in kurzer Zeit abgebaut werden, dann passiert was mit den Toxinen? Genau, die kommen in die Blutbahn und zwar in kurzer Zeit alle auf einmal. Das bedeutet, auf einmal hat das Blut eine wesentlich höhere Konzentration und die Orte wo die Toxine Schäden anrichten werden wesentlich wahrscheinlicher die Stoffe aufnehmen und das Gift seine Wirkung entfalten.
Wenn das nicht passiert, dann werden die Fettzellen langsam auf natürliche Weise abgebaut oder ausgetauscht und die eingelagerten Stoffe werden nach und nach ins Blut gelangen und dort dann mit der Zeit abgebaut und ausgeschieden. Mit einer geringeren Chance, dass sie an die gefährlichen Stellen gelangen, da die Konzentration im Blut geringer ist.
Das ist natürlich alles unter der Annahme, das keine neuen Gifte hinzugefügt werden. Aber auch dann ist diese Aufnahme das Problem und muss unterbunden werden, eine Freisetzung der Gifte in kurzer Zeit ist trotzdem gefährlich.
Nö, das ganze Konzept dahinter ist kaputt. Es gibt keine “Schlacken”, die man Ausscheiden müsste.
Korrekt. Brennnesseltee z.B. hat harntreibende Wirkung und verbessert die diuretische Ausscheidung von Giftstoffen dadurch.
Bier hat auch harntreibende Wirkung und schmeckt sogar besser.
Bier ist aber auch ungesund, wenn es kein alkoholfreies ist.
Was er sagen wollte: Flüssigkeiten generell sind harntreibend. Wenn du mehr pinkeln willst, dann kannst du auch einfach mehr Leitungswasser trinken und brauchst dafür kein teures Spezialprodukt.
heyho, nur kurze rückmeldung zum rasiere : afaik soll der schaum kein schmiermittel sein, sondern helfen, die haare aufzustellen zum besseren rasieren, was für mich auch voll sinn ergibt, also auch, warum wir etwas schaumförmiges und nicht (nur) schmierendes nutzen, sonst sollte ja auch öl gehen zb.
(full disclaimer: ich finds mega gut, dass einfach seife für dich funktioniert, gönne dir das voll und kann mir zusätzlich vorstellen, dass der schmiereffekt, gerade bei älteren oder einfachern rasierern hilft. da ich mich seit jahrzehnten nur noch trocken kurz rasiere, kann ich da nicht aus erfahrung berichten. den geruch von rasierschaum ode after shave konnte ich btw auch nie leiden, war mit ein grund fürs trockene rasieren bei mir.)
Das mit dem Haare aufstellen höre ich tatsächlich zum ersten Mal. Mir war nur bekannt dass es eben um das schmieren geht. Seife besteht ja nur aus Öl, Fett und Lauge. Spezielle Rasierseife hat einen höheren Fett Anteil für mehr Schaum. Und Rasieröl gibt es auch. Vllt. nicht im Supermarkt aber bei Läden die sich auf Rasur spezialisiert haben auf jeden Fall. Ich benutze zum rasieren eine feste Rasierseife, die ich mit einem Pinsel aufschlage und ein Öl mit einem Rasierhobel. Funktioniert super.
Rasieröl funktioniert bei mir hervorragend. Da meine Lieblingsmarke nicht mehr erhältlich ist, stelle ich mein eigenes Öl aus Jojobaöl und einigen Tropfen Eukalyptusöl und Pfefferminzöl her.
Klugscheißmodus an:
Jojobaöl ist ein flüssiges Wachs und kein Öl.
Klugscheißmodus ausEines Morgens eines Morgens bin ich aufgewacht…
Flaschenwasser
Hä? Flaschenwasser ist das BESTE!
Und die Verwendung ist voll einfach:
Verschluss öffnen, unter dem Wasserhahn halten, kaltes Wasser einfüllen bis voll.
Bonus: man kann die Flasche sogar in den Kühlschrank stellen!
Ich empfehle Flaschen für passierte Tomaten. Die haben eine schöne weite Öffnung, was das Auffüllen erleichtert.
Ich benutze Sodastream-Flaschen. Die haben auch eine weite Öffnung, sehen schick aus und haben den Vorteil, dass man die Verschlüsse nachkaufen kann - auch als noname.
Profitip: verschiedene Farben für die Verschlüsse erleichtern die Entscheidung, welche Flaschen die nächste Reinigung erfordern. Ich rotiere hier 4 Flaschen mit weißen und schwarzen Kappen und reinige so abwechselnd die Weißen und die Schwarzen.
/s ?
Eher /🤡
seife zum rasieren kannte ich noch nicht, muss ich mal ausprobieren. ich verwende derzeit meist wasser und selten schaum.
Was man nicht braucht:
- einfamilienhaus
- auto
(nur meine meinung)
insb. wenn das haus groß ist hat man viel zu putzen und auch öfter teure reparaturen, man ist dauernd beschäftigt. kleine wohnung -> kleine probleme.
auto
Ich hasse Autos auch, aber mein Arbeitsplatz ist 55km weg von mir und mit dem ÖPNV brauche ich 1,5-2h, mit dem Auto 40-50min.
Ich kann also entweder einen Job hier in der Gegend für 20% weniger und mit mehr Stress annehmen, oder ins Auto steigen.
Leider sind Autos in vielen Situationen in Deutschland bei der aktuellen Anti-ÖPNV-Politik notwendig.
Ich nehme mal dreist an du hast nicht besonders viele Kinder.
Ich glaube auch ehrlicherweise wollen viele Leute nicht unbedingt ganze Häuser. Aber Wohneigentum ist schon geil, wenn man das halt frei so gestalten kann, wie man will. Aber in einer Eigentumswohnung muss man sich dann wieder mit der WEG rumschlagen, ergo: eigenes Haus it is.
dinge die man braucht: (meine meinung)
- gutes essen
- gutes essen inkl. tomaten, gemüse
- viele proteine
leute ich probiere gerade dieses iss viele proteine und wenig kohlenhydrate aus und es ist großartig. fühle mich als hätte ich viel energie und wenig hunger.
leute ich probiere gerade dieses iss viele proteine und wenig kohlenhydrate aus und es ist großartig
Geniesse es solange es geht. Wahrscheinlich isst du tierisches Protein. Wenn der Rest der Welt entdeckt, wie gut es ist, wird das Protein sehr knapp. Beschleunigt wird das, wenn den Leuten auffällt, dass bei Stallhaltung der Omega 3 und Omega 6 Fettanteil bei Rindern sich umkehrt und das Fleisch nicht entzündungshemmend sondern fördernd wirkt.
Was hat denn viele Proteine und ist lecker? Ich finde Eier und Fleisch schon mal nicht so geil. Linsen gehen mal, aber sind auch nicht soo der Bringer. Kohlenhydrate sind halt leider einfach der Shit 😩
linsen sind gut mit gemüse und kräutern (viel kräuter dazu sind ganz lecker) und käse. sehr viel käse. linsen aber nicht mit käse kombinieren, das schmeckt nicht so gut. lieber den käse allein essen. bei mir gibt es z.b panierten käse im supermarkt, hat 25% kohlenhydrate und 50% protein und ist sehr lecker.
Linsen gehen mal, aber sind auch nicht soo der Bringer.
Hast du schon mal Kichererbsen probiert? Sind auch so weitschichtig variierbar wie Linsen, aber geschmacklich und von der Konsistenz besser (mMn). Der Proteingehalt ist in etwa ähnlich hoch.
Ich nehme zum Rasieren schon immer einfach nur Wasser. Im Vergleich zu dem was ich online so lese scheine ich dahingehend einfach keine empfindliche Haut zu haben. Ich kann auch diese billigen 3- bis 4-Klingen-Systemrasierer ewig verwenden (locker ein halbes Jahr+ bei 3 mal rasieren pro Woche), ohne Rasurbrand o.ä. zu bekommen. Muss ich einfach bisschen öfter drüber, wenn sie stumpf werden…
Ja äh ich glaub das ist deine Haut XD
Alles was dir schnell und einfach Geld verspricht.
Leute, die behaupten alles zu wissen und auf alles eine einfache (aber falsche) Antwort haben.
Irgendwelche “Supplements” oder Nahrungsergänzungsmittel. Billiges Schlangenöl was per drop shipping aus China kommt. Und anders als Medikamente oder echte Nahrung müssen Supplements auch nicht vor der Vermarktung auf Vertraeglichkeit Untersucht werden, sondern erst wenn Verbraucher selbst nachweisen können das diese mittel schädlich sind.
Irgendwelche “Supplements” oder Nahrungsergänzungsmittel. Billiges Schlangenöl was per drop shipping aus China kommt. Und anders als Medikamente oder echte Nahrung müssen Supplements auch nicht vor der Vermarktung auf Vertraeglichkeit Untersucht werden, sondern erst wenn Verbraucher selbst nachweisen können das diese mittel schädlich sind.
Genau - alle pushen das, weil die Margen unglaublich sind. Mit normaler Ernährung braucht man keine Supplements. Habt ihr Sorgen, macht einen Bluttest beim Hausarzt und dann seht ihr, ob ihr irgendein Vitamin- , Eisen- oder sonstiges Problem habt und könnt gezielt nachziehen. Falls ihr doch welche nehmen wollt, dann gibt es beim dm das gleiche Zeugs für 2€ im 100er Pack.
macht einen Bluttest beim Hausarzt und dann seht ihr, ob ihr irgendein Vitamin- , Eisen- oder sonstiges Problem habt und könnt gezielt nachziehen
Der Bluttest beim Arzt ist ziemlich nutzlos. Selbst das große Blutbild hat quasi nur Eisen und Vitamin D in der Liste, zusammen mit ein paar Entzündungswerten. Ist ganz nett um zu zeigen ob der Körper grade im Krankheitsmodus ist, aber Mängel von Spurenelementen und Vitaminen sieht man damit nicht.
Falls man auf Grund von Symptomen einen Mangel vermutet kann man in Laboren gezielt darauf testen, aber da kostet jeder Wert so um die 30€
